Chroń swoje granice

Kiedy nasze zaangażowanie w pracę czy sprawy związanych z nią osób zaczyna rzutować na nasze samopoczucie, jest to sygnał, że warto przyjrzeć się temu, gdzie wytyczamy swoje granice i w jaki sposób ich strzeżemy

 

Nasze granice – czyli rozdzielenie tego, na co się zgadzamy, od tego, na co nie – mogą zostać naruszone przez działania innych osób, celowo lub nieświadomie naruszających nasze psychiczne terytorium, ale też mogą być osłabiane przez nas samych, kiedy stawiamy sobie zbyt wygórowane wymagania. W tym drugim przypadku to nie inne osoby, ale my sami wywieramy na siebie presję, by pracować ponad siły lub angażować się ponad nasze psychiczne możliwości. Sprzyja temu, niestety, przedstawianie nauczycielstwa przede wszystkim jako zawodu „z misją”, opartego na osobistym poświęceniu. Tymczasem nauczyciel z powołania wcale nie musi nadużywać swoich sił – a nawet nie powinien, jeśli chce pracować długi czas i z dobrym dla swoich podopiecznych skutkiem.

(...)

Magdalena Goetz

psycholożka

Cały tekst przeczytasz w Głosie nr 1-2/2019 i w e-wydaniu