Odzyskać radość z nauczania: indywidualna wrażliwość

Jak oswoić stres

 

Ludzie mogą znacznie różnić się między sobą odpornością na stres – jedni się wszystkim przejmują, innych mało co porusza, ale większość z nas plasuje się gdzieś po środku. Jeśli chcemy dobrze radzić sobie ze stresem, warto poznać swoją indywidualną wrażliwość

 

Wysoka odporność na stres jest często przedstawiana jako zaleta, ideał, do którego trzeba dążyć. Osoby mogące pochwalić się tą cechą, są preferowane przez pracodawców w niektórych zawodach, np. w biznesie, mediach, adwokaturze czy policji. Nauczyciele także są narażeni na dużą dawkę stresu zawodowego. Ponieważ jest to zawód jest wymagający, angażujący emocjonalnie, związany z dużą odpowiedzialnością, mogłoby się wydawać, że w szkołach będą preferowani ludzie szczególnie odporni na stres. Ale tak nie jest. W oświacie potrzebne są osoby o różnych osobowościach i temperamentach, bo każdy ma coś cennego i wyjątkowego do zaoferowania. A niższa odporność na stres nie jest wadą, ponieważ wiąże się z wieloma pozytywnymi cechami i predyspozycjami.

 

 

(...)

 

 

Magdalena Goetz

 

 

Więcej - tylko w Głosie (nr 31-32, także w formie e-wydania)