Dieta, ruch, profilaktyka

Nadwaga i otyłość coraz częściej dotyka polskie dzieci i młodzież. Może powodować poważne konsekwencje zdrowotne, ale też być przyczyną trudności w relacjach rówieśniczych a nawet trudności szkolnych

 

Choć trudno w to uwierzyć, dziś w skali świata to właśnie nadwaga i otyłość stanowią problem nie mniej poważny niż głód. Osób ze zbyt duża masą ciała jest znacznie więcej niż cierpiących z niedożywienia. Ale problem jest jeszcze bardziej złożony – jak donosi WHO (Światowa Organizacja Zdrowia), u osób z nadmierną masą ciała również często występują niedobory żywieniowe. Dzieje się tak, ponieważ w ich przypadku niezdrowa dieta, choć zawiera wiele kalorii, nie dostarcza wystarczającej ilości niezbędnych składników odżywczych, w tym witamin i minerałów.

(...)

Magdalena Goetz

psycholożka

Cały tekst przeczytasz w Głosie nr 27-28/2017 i w e-wydaniu